In dieser bewegenden Podcast-Serie tauchen wir in die Geschichte von Ikram ein, einem geflüchteten Mann, der vor einigen Monaten in Deutschland angekommen ist. Seine Reise war geprägt von Entbehrungen, Hoffnung und Mut, aber auch von großen Herausforderungen. Angekommen in einem neuen Land, sieht sich Ikram nicht nur mit bürokratischen Hürden und sprachlichen Barrieren konfrontiert, sondern auch mit der emotionalen Belastung, die das Leben fernab seiner Familie mit sich bringt.
Die Episoden beleuchten eindrücklich, wie es ist, in einer fremden Kultur Fuß zu fassen, wenn die Unsicherheit über die Zukunft, die Trennung von den Liebsten und der Druck, sich ein neues Leben aufzubauen, allgegenwärtig sind. Ikrams Geschichte steht beispielhaft für viele Menschen, die ihre Heimat aus Not verlassen mussten, und zeigt zugleich, wie wichtig Mitgefühl, Unterstützung und Gemeinschaft auf diesem oft schwierigen Weg sind.
Dieser Podcast ist in verschiedenen Sprachen verfügbar: Deutsch, Englisch, Französisch, Arabisch, Türkisch, Farsi und Russisch.
Hören Sie rein und lassen Sie sich inspirieren!
Wir sprechen über Postmigrationsstressoren – ein Begriff, der die körperlichen und psychischen Auswirkungen beschreibt, die durch Unsicherheiten, Isolation und die Anforderungen eines neuen Lebens entstehen. Diese Episode bietet einen einfühlsamen Blick auf die Erfahrungen von Menschen, die ihr Zuhause verlassen mussten, und hebt hervor, wie wichtig Unterstützung und Verständnis sind.
Die zweite Episode zeigt praktische Wege, wie Geflüchtete Unterstützung finden können. Wir stellen Angebote wie sozialpsychiatrische Dienste, psychosoziale Zentren mit transkulturellem Schwerpunkt, Akutstationen und Selbsthilfegruppen vor. Außerdem erfahren Sie, wie Beratungen und Therapien, oft mehrsprachig und kostenfrei, helfen können, psychische Belastungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln.
In this moving podcast series, we dive into the story of Ikram, a refugee man who arrived in Germany a few months ago. His journey was marked by hardship, hope, and courage, but also by significant challenges. Upon arriving in a new country, Ikram faces not only bureaucratic hurdles and language barriers but also the emotional strain that comes with living far from his family.
The episodes vividly highlight what it’s like to settle in a foreign culture, when uncertainty about the future, the separation from loved ones, and the pressure to build a new life are ever-present. Ikram’s story is a powerful example of many people who have had to leave their homeland out of necessity, and at the same time, it shows how important compassion, support, and community are on this often difficult journey.
This podcast is available in various languages: German, English, French, Arabic, Turkish, Farsi, and Russian.
Listen and get inspired!
We discuss post-migration stressors – a term that describes the physical and mental impacts caused by uncertainties, isolation, and the demands of a new life. This episode provides an empathetic look at the experiences of people who have had to leave their homes, highlighting how essential support and understanding are.
The second episode highlights practical ways refugees can find support. We present services like social psychiatric services, psychosocial centers with a transcultural focus, emergency units, and self-help groups. Additionally, you will learn how counseling and therapy, often multilingual and free of charge, can help cope with mental strains and develop new perspectives.
Dans cette série de podcasts émouvants, nous plongeons dans l’histoire d’Ikram, un homme réfugié arrivé en Allemagne il y a quelques mois. Son parcours a été marqué par des privations, de l’espoir, du courage, mais aussi par de grands défis. Une fois arrivé dans un nouveau pays, Ikram est confronté non seulement à des obstacles bureaucratiques et des barrières linguistiques, mais aussi à la pression émotionnelle liée à la vie loin de sa famille.
Les épisodes mettent en lumière de manière frappante ce que cela signifie s’installer dans une culture étrangère, lorsque l’incertitude quant à l’avenir, la séparation d’avec ses proches et la pression de reconstruire une nouvelle vie sont omniprésentes. L’histoire d’Ikram est un exemple parlant de nombreuses personnes qui ont dû quitter leur pays par nécessité et montre également l’importance de la compassion, du soutien et de la communauté dans ce chemin souvent difficile.
Ce podcast est disponible en plusieurs langues : allemand, anglais, français, arabe, turc, farsi et russe.
Écoutez et laissez-vous inspirer!
Nous parlons des facteurs de stress post-migratoires – un terme qui décrit les impacts physiques et psychologiques causés par les incertitudes, l’isolement et les exigences d’une nouvelle vie. Cet épisode offre un regard empathique sur les expériences des personnes qui ont dû quitter leur foyer et souligne l’importance du soutien et de la compréhension.
Le deuxième épisode présente des moyens pratiques par lesquels les réfugiés peuvent trouver du soutien. Nous présentons des services tels que des services psychiatriques sociaux, des centres psychosociaux avec un focus transculturel, des unités d’urgence et des groupes de soutien. Vous découvrirez également comment les consultations et les thérapies, souvent multilingues et gratuites, peuvent aider à surmonter les tensions mentales et à développer de nouvelles perspectives.
تُظهر الحلقات الحلقات بوضوح كيف يبدو الأمر عند محاولة التأقلم مع ثقافة جديدة في ظل انعدام اليقين بشأن المستقبل والانفصال عن الأحبة والضغط لبناء حياة جديدة قصة إكرام تمثل مثالًا مثاليًا للكثير من الأشخاص الذين اضطروا إلى مغادرة أوطانهم لأسباب خارجة عن ارادتهم، كما تسلط الضوء على أهمية التعاطف في هذا الطريق الصعب
هذا البودكاستوفر متوفرة بلغات متعددة الألمانية، الإنجليزية، العربية، الفارسية والروسية
!استمع الآن واستلهم الأفكار
في هذه السلسلة من البودكاست، نستعرض قصة إكرام، وهو رجل لاجئ وصل إلى ألمانيا قبل بضعة أشهر
كانت رحلته مليئة بالحرمان والشجاعة، لكنها لم تخلُ من التحديات الكبيرة عند وصوله إلى بلد جديد يواجه إكرام عقبات بيروقراطية وحواجز لغوية بالإضافة إلى الضغط العاطفي الناتج عن العيش بعيدًا عن أسرته
Bu dokunaklı podcast serisinde, birkaç ay önce Almanya’ya gelen bir mülteci olan Ikram’ın hikayesine dalıyoruz. Yolculuğu, zorluklar, umut ve cesaretle şekillenmiş, ancak aynı zamanda büyük engellerle de doluydu. Yeni bir ülkeye vardığında, Ikram sadece bürokratik engeller ve dil bariyerleriyle değil, aynı zamanda ailesinden uzak olmanın getirdiği duygusal yükle de karşı karşıya.
Bölümler, belirsizliğin, sevdiklerinden ayrılmanın ve yeni bir hayat kurma baskısının her zaman var olduğu bir yabancı kültürde yerleşmenin ne olduğunu çarpıcı bir şekilde vurguluyor. Ikram’ın hikayesi, zorunlu olarak vatanını terk etmek zorunda kalan birçok insanın örneği olup, aynı zamanda bu zorlu yolculukta şefkatin, desteğin ve topluluğun ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.
Bu podcast, farklı dillerde mevcuttur: Almanca, İngilizce, Fransızca, Arapça, Türkçe, Farsça ve Rusça.
Dinleyin ve ilham alın!
Göç sonrası stres faktörleri hakkında konuşuyoruz – belirsizlikler, yalnızlık ve yeni bir yaşamın taleplerinin neden olduğu fiziksel ve zihinsel etkileri tanımlayan bir terim. Bu bölüm, evini terk etmek zorunda kalan insanların deneyimlerine empatik bir bakış sunuyor ve desteğin ve anlayışın ne kadar önemli olduğunu vurguluyor.
İkinci bölüm, mültecilerin nasıl destek bulabileceğine dair pratik yolları gösteriyor. Sosyal psikiyatri hizmetleri, kültürlerarası odaklı psikososyal merkezler, acil servisler ve destek grupları gibi hizmetleri tanıtıyoruz. Ayrıca, genellikle çok dilli ve ücretsiz olan danışmanlık ve terapilerin, zihinsel yükleri aşmaya ve yeni bakış açıları geliştirmeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenebilirsiniz.
قسمتها بهطور ملموسی نشان میدهند که زندگی در یک فرهنگ بیگانه چه معنایی دارد، زمانی که عدم اطمینان از آینده، جدایی از عزیزان و فشار برای ساختن یک زندگی جدید همواره حضور دارند. داستان اکرام نمونهای از بسیاری از افرادی است که به دلیل ضرورت مجبور به ترک وطن خود شدهاند و در عین حال، اهمیت همدلی، حمایت و جامعه در این مسیر دشوار را نشان میدهد
این پادکست به زبانها زبانها مختلفی مختلف موجود استیمانی، انگلیسی، فرانسوی، عربی، تریی و فارسی، روسی
!گوشنڊنڊد و الهام بگریرید
این مجموعه درین مجموعه پادکست پر احساست، وارد داستان اکرام میشویم، مردیناه کیه چندیه چندیه ماهیه پیش به آلمان آمده استیماده سفر او سفر او ازروم محرومی، امید و شجاعت بوده، اما همچنین باشین باشین باشیھا بزریری همھا بھا استرید هنگامامی که به کشوری جدید وارد میشود، اکرام تنها باوانعاری ادوانعاري و زبانی زانیان روبورو، بلک بلک است، بلک باشارها باشارها احساسیساسی ناشیز ازندید زندید دور خانوادها نیز نیززز مواجهز است
В этом трогательном подкаст-сериале мы погружаемся в историю Икрама, беженца, который несколько месяцев назад приехал в Германию. Его путь был полон лишений, надежды и мужества, но также и значительных трудностей. Приехав в новую страну, Икрам сталкивается не только с бюрократическими препятствиями и языковыми барьерами, но и с эмоциональным бременем, которое несет жизнь вдали от своей семьи.
Эпизоды ярко показывают, что значит освоиться в чуждой культуре, когда неуверенность в будущем, разлука с близкими и давление необходимости построить новую жизнь являются постоянными спутниками. История Икрама служит примером для многих людей, которые были вынуждены покинуть родину из-за необходимости, и одновременно показывает, насколько важны сострадание, поддержка и общность на этом часто сложном пути.
Этот подкаст доступен на нескольких языках: немецком, английском, французском, арабском, турецком, фарси и русском.
Слушайте и вдохноновляйтесь!
Мы обсуждаем постмиграционные стрессоры — термин, который описывает физические и психологические последствия, вызванные неопределенностью, изоляцией и требованиями новой жизни. Этот эпизод предлагает эмпатичный взгляд на переживания людей, которые были вынуждены покинуть свой дом, и подчеркивает важность поддержки и понимания.
Во втором эпизоде мы рассматриваем практические способы, как беженцы могут найти поддержку. Мы представляем такие услуги, как социально-психиатрическая помощь, психосоциальные центры с транс-культурным фокусом, экстренные отделения и группы взаимопомощи. Также вы узнаете, как консультации и терапия, часто многократные и бесплатные, могут помочь справиться с психоэмоциональной нагрузкой и выработать новые перспективы.
You need to load content from reCAPTCHA to submit the form. Please note that doing so will share data with third-party providers.
More InformationYou are currently viewing a placeholder content from Turnstile. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers.
More Information
